Sports pratiqués dans nos associations
On trouve une vingtaine de jeux de palet différents en France. Les 3 disciplines les plus développées et structurées sont :
- le palet fonte sur plomb
- le palet laiton sur plomb
- le palet fonte sur bois
Ce jeu traditionnel est devenu un vrai sport, notamment dans le grand Ouest (Pays-de-la-Loire, Bretagne, Nouvelle-Aquitaine), où on trouve une multitude de compétitions. Un site internet national est dédié à l’activité palet : www.le-palet.com
La marche nordique est une activité physique complète qui consiste à marcher en utilisant des bâtons spécialement conçus pour propulser le corps. Elle sollicite l’ensemble des muscles, améliore l’endurance, la posture et la respiration, tout en étant douce pour les articulations. Accessible à tous, cette pratique combine bien-être et plaisir en plein air, et convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.
En France, la marche nordique connaît un engouement croissant, avec de nombreux clubs et associations proposant des sorties encadrées. On trouve désormais des itinéraires adaptés dans la plupart des régions, favorisant la découverte de paysages variés tout en pratiquant une activité bénéfique pour la santé.
La FNSMR est la Fédération agréée par la TWIF depuis 2015 pour organiser et développer le Tir à la Corde sur le territoire français. A ce titre, la FNSMR ambitionne de redonner ses lettres de noblesse sportive au Tir à la Corde.
https://www.fnsmr.org/activites-fnsmr/la-competition-haut-niveau/tir-a-la-corde/
Aujourd’hui, les activités corporelles se déclinent sous diverses formes, dont la gymnastique dite d’entretien, qui vise principalement à maintenir le pratiquant dans une condition physique optimale. Cette discipline offre de nombreux bienfaits, particulièrement pour ceux qui recherchent une activité physique régulière et conviviale. Au sein de la FNSMR, les femmes représentent plus de la moitié des pratiquants. La grande variété de variantes disponibles (gym douce, aquagym, aérobic, gym tonic, etc.) et l’adaptabilité de cette discipline à différents publics font de la gymnastique d’entretien l’une des disciplines phares de la FNSMR. On trouve aussi les activités de yoga, pilate, danse, renforcement musculaire etc..
Le disc golf est un sport ludique et accessible qui se joue sur le modèle du golf, mais avec un disque (frisbee) à la place d’une balle et d’un club. L’objectif est de lancer le disque dans une série de paniers métalliques en un minimum de lancers, tout en naviguant sur un parcours varié en plein air. Ce sport allie précision, stratégie et activité physique, tout en offrant une expérience conviviale et respectueuse de l’environnement. Adapté à tous les âges et niveaux, le disc golf se pratique aussi bien en loisirs qu’en compétition.
En France, le nombre de parcours dédiés au disc golf est en constante augmentation, avec plus de 150 terrains répertoriés à travers le pays. Ces installations, souvent situées dans des parcs ou des espaces naturels, permettent aux joueurs de s’initier ou de pratiquer régulièrement ce sport dans des environnements diversifiés. Il faut environ 2 heures pour réaliser un parcours complet de 18 trous avec 3 joueurs dans le même groupe.
La randonnée pédestre est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire, balisé ou non. Elle s’effectue à pied. La randonnée est à la fois un loisir de découverte et une forme d’exercice physique. La randonnée pédestre a de plus en plus de succès, notamment en France. C’est un loisir facilement accessible et praticable partout. Sa durée est extrêmement variable : promenade, randonnée à la journée, grande randonnée, trekking dans des destinations lointaines. Le degré de préparation et le matériel nécessaires ne sont pas les mêmes en fonction du milieu, de la durée et de la difficulté.
En France, le badminton et le tennis de table sont très pratiqués, notamment en milieu rural. Depuis 2004 et 1984, la FNSMR organise le Critérium national de badminton et le Critérium national de tennis de table, des événements accessibles à tous, où des phases qualificatives régionales permettent aux participants de se qualifier pour la finale nationale, qui se déroule chaque année à la Pentecôte. Cette compétition se distingue par son aspect convivial, avec des rencontres exclusivement en double et une approche adaptée aux valeurs du sport en milieu rural. Pour les pratiquants souhaitant se tourner vers la compétition de haut niveau, la Fédération Française de Badminton et la Fédération Française de Tennis de table offrent des opportunités.
Le tir à l’arc est un sport de précision qui consiste à tirer des flèches au centre d’une cible à l’aide d’un arc. Historiquement utilisé pour la chasse et le combat, il est désormais pratiqué principalement comme activité sportive. Un pratiquant du tir à l’arc est appelé archer.
Une des variantes du tir à l’arc est le tir nature, qui se pratique en pleine nature sur un parcours de 21 cibles placées à des distances variables allant de 5 à 40 mètres. Les cibles sont des images représentant des animaux, avec une zone tuée et une zone blessée. L’archer doit évaluer la distance et tirer deux flèches en 30 ou 45 secondes, selon le type d’arc ou la catégorie d’âge. Les tirs sont effectués à partir de différents pas de tir et peuvent être compliqués par des positions difficiles à prendre pour un bon angle de tir.
Les compétitions officielles de tir nature se déroulent sur deux parcours de 21 cibles dans la journée. Cette discipline demande une grande précision, ainsi qu’une rapidité dans le déplacement et l’exécution des tirs. Contrairement à la chasse, où la distance de tir peut dépasser 20 mètres, le tir nature reste une activité purement sportive.
Sur route ou tout terrain, il y en a pour tous les goûts !
Le cyclisme à la FNSMR se pratique principalement en loisirs. Plusieurs associations couplent le vélo avec de la course à pied, de la randonnée ou même du canoë-kayak. C’est un vrai sport de pleine nature !
La FNSMR est une fédération multisports qui encourage le développement des zones rurales par une pratique sportive accessible à tous. Elle privilégie une approche axée sur les territoires et propose, via ses associations, des activités tournées vers le loisir et l’initiation.
En Pays-de-la-Loire, le CRSMR offre une grande diversité de disciplines, comme les arts martiaux (Taï Chi, Qi Gong, self-défense, karaté, ), le canoë-kayak, le mölkky, le lancer de couteaux et de hâches, le football, la course à pied, ainsi que des activités culturelles et récréatives, pour tous les âges et niveaux.